Як правильно обрати розмір
- Обхват грудей. Оберніть сантиметр навколо найоб'ємнішою і виступаючої частини грудей, наполовину вдихніть і зафіксуйте обсяг.
- Обхват талії. Оберніть сантиметр навколо найтоншої частини талії, вимірюйте на полувдохе. Чи не втягуйте і не надувайте живіт під час вимірювання.
- Обхват стегон. Вимірюється по найоб'ємнішою частини сідниць, приблизно на рівні кульшових суглобів.
- Ширина плеча. Тримаючи сантиметр перед собою, зафіксуйте відстань від краю одного плеча до краю іншого. Не потрібно обертати плечі по колу, для цієї мірки потрібен «полуобхват».
- Довжина рукава. Витягнувши руку наполовину, або тримаючи прямо, але ні в якому разі, не згинаючи, виміряйте відстань від плеча до зап'ястя.
- Обхват шиї. Вимірюється підстави шиї безпосередньо над ключицею.
- Довжина ноги. Стоячи прямо, виміряйте відстань від паху до кісточки на щиколотці.
152
26.09.2021
UMON — Хто ми, для чого ми тут і що далі?
18.08.2021